ここ最近は山に行きたくても熊との遭遇が気になってしまい、ついつい出る機会が減ってしまっていました。ただ雪山なら大丈夫だろうと、天気のいい日に近所の文珠山へ。１時間足らずで山頂まで登れて、天気の良さもありとても良い気分転換になりました。
樹々に囲まれた中で深く息を吸ったり吐いたりしていると、身体の芯から浄化されていくように感じます。身体だけでなく気持ちもリフレッシュされていきます。自宅は庭と暮らしのつながりがとても大きな間取りなので普段から外の空気を体感している方だと思っていましたが、それでも山の中を歩きながらの深呼吸は格別です。
ちょっとした運動不足解消のつもりでしたが、心身ともにアップデートされた一日でした。半年前の白山以来で軽く汗をかき、健康的な心身は自然と共にあるんだなーって再認識した山歩でした。
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